В наших саунах бывали многие, но далеко не все представляют себе, как правильно париться и какие правила при этом необходимо соблюдать. Знатоки и профессиональные пользователи сауны вывели целый ряд правил, соблюдая которые вы получите от этого максимальный эффект.
Начнём с температуры. Характерной температурой для сауны, является температура 130 градусов цельсия. Это не слишком высокая температура, так как она переносится достаточно легко при низкой влажности, которая “царит” в сауне. Например, в таких саунах, как в оздоровительном комплексе саун "Аквиум" в LEO MAX, саунах мотеля "7 миля", саунах развлекательного комплекса "Раут", влажность держится всего около 10%.
Начнём с температуры. Характерной температурой для сауны, является температура 130 градусов цельсия. Это не слишком высокая температура, так как она переносится достаточно легко при низкой влажности, которая “царит” в сауне. Например, в таких саунах, как в оздоровительном комплексе саун "Аквиум" в LEO MAX, саунах мотеля "7 миля", саунах развлекательного комплекса "Раут", влажность держится всего около 10%.


